Bienestar
El Club más exclusivo de Madrid, llega a Marbella, con tan sólo 450 plazas para miembros, descubre lo mejor del alto rendimiento deportivo aplicado al Wellness, en un entorno de lujo como es El Lago Club.
El método desarrollado en Le Max Club se basa en una evaluación individualizada, para asignar el programa necesario a cada perfil. Este método, no solo consigue excelentes resultados, si no que además forma a nuestro cliente sobre el ejercicio físico que necesita, su alimentación e hidratación, el cuidado de la piel y su estética corporal, la importancia de un buen masaje o un tratamiento y las recuperaciones en los circuitos de nuestro maravilloso Spa.
Una receta personalizada con un equipo multidisciplinar de profesionales que creará para usted hasta desarrollar un proyecto ganador.
Fitness
Ofrecemos a nuestros clientes un servicio holístico que integra el entrenamiento fitness, la nutrición y la recuperación a través de una serie de programas personalizados en función de las necesidades y características de cada individuo.
El objetivo de dichos programas es tanto mejorar el rendimiento físico y la vitalidad individual como recuperar el necesario equilibrio entre cuerpo y mente.
Perfil de Salud: tu punto de partida en Le Max Wellness Club
El punto de partida de cada socio en Le Max Club es un Perfil de Salud: Chequeo inicial completo realizado por un equipo técnico y de especialistas.
Se trata de una serie de test que examinan todas las variables de un individuo para poder crear un programa completo para el conseguimiento del bienestar.
El Perfil de Salud comprende:
- Perfil Físico: En tan sólo 30 segundos realiza una completo análisis e imprime un informe de resultados detallando la distribución de la Masa Grasa y Muscular (kg. y %), la evaluación nutricional y la recomendación de peso ideal.
- Un análisis antropométrico y postural, útil para decidir las actividades deportivas más idóneas y compatibles con las características bio-físicas del individuo.
Entrenamiento Personal y Enfoque Holístico
Nuestro método de entrenamiento personal ofrece un servicio holístico que integra, el entrenamiento físico, la nutrición, y el descanso, creemos que cada parte aporta su papel en la mejora del rendimiento personal y profesional.
Para ello en nuestros programas de mejora de rendimiento , no solo tendrán un entrenador personal si no que será todo un equipo multidisciplinar, con los mejores profesionales de cada área, y en el que trabajamos para conseguir su objetivo.
Comience hoy mismo su programa personalizado.
Box Oficial Crossfit
Box oficial Crossfit, trabaja el método de entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad y con Coach profesionales L1, L2 y L3.
Las sesiones pueden ser individuales o en grupo, para todos los niveles.
Hot Yoga y Pilates
Hacer yoga con un calor es sin duda una demostración de fortaleza física y mental por que a parte de los beneficios físicos, trabajamos sobre las glándulas tiroides y paratiroides y que son las encargadas de la quema de grasa y la pérdida de peso. Además a través del yoga les mandamos señales y sangre para que se despierten.
Pero si te gusta el yoga: Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Bikram yoga, en Shy ponemos todos los medios y esfuerzo para que tu práctica sea correcta y sana.
Disfruta de una divertida e intensa clase a 40º de Bikram, Hot Yoga o Pilates Hot Inferno de 60 minutos personal o en grupo (máx. 10 pax) donde experimentaras los contrastes que activaran toda tu circulación.
Club de Corredores
Nuestro club de corredores dirigido por una atleta profesional donde además de planificar cada sesión según tu objetivo, realizaremos carreras, series, fuerza y técnica de carrera.
Correr es un deporte completo y esta lleno de beneficios físicos y psicológicos. La motivación, la sensación de pertenencia, el compromiso para no saltarte ningún entrenamiento y la posibilidad de superarse saliendo de nuestra zona de confort son algunas ventajas de entrenar en grupo.
Experiencia Ciclista
Si eres un apasionado del ciclismo esta es tu experiencia, cualquier amante de la bici es bienvenido, sea cual sea su nivel y disciplina, sesiones de interior del ciclismo más puro con los ciclo ergómetros Wattbike, realiza tu FTP inicial para entrenar con los watios recomendados, comprueba tu calidad optima de pedalead y lleva la cadencia más optima como un autentico profesional.
Artprevent®
¿Qué es Artprevent®? Nuevo espacio de salud con un equipo multidisciplinar que combina Nutrición, terapias de rehabilitación, entrenamientos y descanso para lograr un programa a medida de las necesidades de prevención de la salud de nuestros clientes.
Un diagnostico completo que te ayudara a conocer más tu cuerpo, reeducarlo y entrenarlo con mayor seguridad.
Fisioterapia
Nuestro método de fisioterapia se basa en una evaluación para realizar el tratamiento más adecuado en cada patología. Integramos diferente técnicas de terapias físicas, como Indiba, Presoterapia, crioterapia, electroterapia, técnicas invasoras como Epte o punción seca. Para rehabilitaciones mas funcionales utilizamos técnicas deportivas como el tapiz anti gravitatorio Alter G, Piscina o terapias de contrastes frio calor en nuestro Spa. Todo ello realizado con Fisioterapeutas titulados y colegiados.
Osteopatía
Método de tratamiento que se basa en la manipulaciones de alta y baja velocidad, estiramientos y terapias manuales; se fundamenta en la teoría de que el cuerpo es capaz de elaborar sus propios remedios contra las enfermedades y acepta el método terapéutico y de diagnóstico de la medicina científica.
Busca localizar el origen de la lesión. Ideal para una reeducación postural y corrección de patrones negativos.
Circuitos de spa contra la tensión muscular y las contracturas
Los circuitos de spa son ideales para reducir la tensión muscular que generamos involuntariamente día a día, que no es más que una llamada de atención de nuestro cuerpo para que lo cuidemos. Además, tienen grandes propiedades en el tratamiento de enfermedades reumáticas, contracturas, calambres musculares, que, por diferentes motivos, indican que el músculo necesita relajarse.
Una de las mejores maneras de ofrecerle ese descanso es por medio de contraste de aguas fría y caliente, para recuperar la movilidad y el tono. ¡Y si te estás recuperando de una lesión, recuerda que el spa puede ayudarte!
Terapia INDIBA®
Tratamiento cuyo objetivo es mejorar los resultados de cada sesión combinando la terapia manual con la tecnología INDIBA®. La combinación de estas dos grandes herramientas estimulará la reparación del tejido, acelerará la recuperación de las lesiones y podrá disminuir el dolor desde la primera sesión; reduciendo la inflamación al mismo tiempo.
La combinación de terapia manual, ejercicio e INDIBA® dará resultados incomparables tanto para una lesión aguda como una rotura de fibras, como en una lesión crónica como una lumbalgia. Con una frecuencia precisa de 448 kHz para lograr una bioestimulación con o sin efecto térmico. En estudios a nivel de biología molecular, se ha evidenciado que INDIBA Activ estimula la proliferación de células madre.
Quiromasaje
Masaje manual que combina un conjunto de técnicas empleadas por un terapeuta con el propósito de manipular los tejidos grasos, musculares y la piel de un paciente con el propósito de calmar sus dolores. También alivia el cansancio, reduce la tensión y elimina las contracturas.
Terapia Deportiva
Masaje manual que se realiza como preparación deportiva o tras realizar una actividad física intensa. Con el masaje favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y si éstas se producen acelera la recuperación. Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.
Tratamientos y belleza
En Le Max Wellness El lago Club el cuidado y bienestar del cuerpo es nuestra prioridad. Por ese motivo, le ofrecemos una serie de tratamientos faciales y corporales innovadores para cuidar y rejuvenecer la piel.
También le proponemos relajante rituales que le ayudarán a equilibrar el cuerpo y la mente y experiencias únicas de belleza, bienestar y relajación en las que puede crear una velada o “Beauty Party” personalizada, para compartir con quien más quiera o para celebrar ocasiones especiales como aniversarios o despedidas de soltera, entre otras.
Tratamientos Faciales Exclusivos
Le proponemos un exclusivo plan de belleza de acción purificante y oxigenante a través de Cosmetic Drone Technology y oxígeno puro. Una combinación de tecnología médica y cosmética profesional para oxigenar y purificar la piel
También tratamiento regenerador de “efecto botox” sin inyecciones, que utiliza una máscara facial de alta tecnología con extracto de aloe vera y semillas de lino. Este tratamiento es ideal para rellenar arrugas y disimular las imperfecciones de la piel.
O los exclusivos tratamientos Biologique Recherche son tratamientos únicos y personalizados, adaptados a cada tipo de piel, hasta las más sensibles. Están basados en altas concentraciones de los mejores principios activos naturales, evitando perfumes, colorantes y conservantes añadidos. Los resultados son visibles desde la primera aplicación.
Masaje Manual y Deportivo
Masaje manual que se realiza como preparación deportiva o tras realizar una actividad física intensa. Con el masaje favorecemos que la fatiga se reduzca rápidamente, prevenimos lesiones y si éstas se producen acelera la recuperación. Es un medio para ayudar al deportista a alcanzar un nivel óptimo, cuidándolo al mismo tiempo.
Masaje deportivo: Se realiza antes o después de una actividad física intensa. Ayuda a reducir la fatiga, prevenir lesiones, acelerar la recuperación y apoyar a los atletas para que alcancen un rendimiento óptimo mientras cuidan su cuerpo.
